중년 아저씨의 취미14 4월 15일 천안 성환천 억세길, 평택 자전거 도로 라이딩 안녕하세요. 구르는 자전거입니다. 4월 15일 성환천 억새길과 평택 자전거 도로를 연결하는 코스를 다녀왔습니다. 총 주행 거리는 약 82km고요. 상승 고도 430m입니다. 완전 평지나 다름없습니다. 위 사진에서 보시는 것과 같이 거이 평지입니다. 다만 라이딩 후반 낙타등이 계속 있어서 조금 힘들기는 하지만 무난합니다. 특히나 성환천-평택호-갤러리아 백화점까지 한 바퀴 도는 코스는 60km 정도밖에 되지 않습니다. 저는 성성호수공원까지 가는데 10km, 갤러리아에서 복귀하는데 10km 정도 거리가 있었습니다. 그래서 총 거리 80km입니다. 실제 라이딩 거리는 60km이니 부담 갖지 말고 도전해 보세요. 이번 라이딩은 기록도 많이 만들었습니다. PR이 몇 개인지... 행복하네요^^ 신방동이나 용곡동에서 .. 2023. 4. 16. 이제 캠핑의 계절입니다. 수덕캠핑장을 다녀왔습니다. 안녕하세요. 구르는 자전거입니다. 이제 슬슬 캠핑의 계절이 다가오고 있습니다. 항상 혼자서 백패킹만 하다가 딸이 캠핑을 가고 싶다고 해서 멀지 않은 곳에 있는 캠핑장을 다녀왔습니다. 예산에 위치한 수덕캠핑장입니다. 45번 국도를 타고 수덕교차로에서 40번 국도로 빠지면 금방입니다. 캠핑장 진입로 모습입니다. 그냥 무난하고 깔끔합니다. 캠핑장 전체 안내도입니다. 사이트 수가 꽤 많은데도 불구하고 다 차더군요. 우리나라 캠핑 인구가 이렇게 많은 지 몰랐습니다. 저는 B5에 자리를 잡았습니다. 저는 주로 백패킹을 하기 때문에 큰 텐트가 없습니다. 그래서 작은 텐트 두 개를 가지고 갔습니다. 하나는 제가 하계용으로 쓰는 네이처하이크 텐트이고 다른 하나는 동계용으로 쓰는 테카트론 텐트입니다. 타프는 이번에 싼마이.. 2023. 4. 9. 23년 4월 2일 합천 황매산. 산을 가려고 간 게 아닌데 어쩌다 보니 황매산을 다녀왔습니다. 집안에 일이 있어 아버지 고향에 내려갔다가 친척들이랑 점심을 먹기 위해 황매산 근처애 있는 식당에 가게 됐습니다. 아주 어릴 때부터 거의 40년 이상을 다녔던 아버지 시골마을이었는데 그곳이 황매산이랑 그렇게 가까운 곳인지 몰랐네요. 차로 고작 15분 걸리는 지척에 있었습니다. 사람은 역시 관심이 없으면 지척에 금이나 다이아몬드가 있어도 알아보지 못하는 법인가 봅니다. 황매산 억새는 다 베어 버렸더군요. 그렇게 하지 않으면 새순이 올라오지 않는다고 합니다. 한참 진달래가 비고 있었습니다. 황매산은 거의 정상까지 자동차로 올라갈 수 있습니다. 그러니 부담 없이 가셔서 즐기시면 될 듯합니다. 지역민은 주차비가 무료더군요. 다행히 저는 부모님이 합천.. 2023. 4. 4. 자전거 기록 향상을 위해서 ... 오늘 4월 1일! 지난 3월 1일에 달렸던 코스와 동일한 코스를 달리고 왔다. 오늘의 목적은 지난 한 달 동안 얼마나 빨라졌나입니다. 이제 한 번 비교해보시죠. 첫 번째 속도입니다. 평균 속도가 1.5km/h 만큼 증가했습니다. 그리고 최대 속도도 증가했습니다. 두 번째로 심박수입니다. 평균 심박수는 한 달 전과 큰 차이가 없습니다만 한 달 전보다는 조금 아주 조금 나아진 것 같습니다. 그리고 케이던스도 파워도 약 5~10% 정도 증가한 것을. 볼 수 있을 것입니다. 하지만 가장 드라마틱하게 변한 건 경과 시간입니다. 한 달 전보다 약 50분 정도 단축된 것이 보이실 겁니다. 이것은 라이딩 중간중간에 쉬는 시간이 확 줄었다는 것을 의미합니다. 쉬는 시간을 줄이고 달려도 한 달 전보다 평균속도도 늘었다는 .. 2023. 4. 2. 이전 1 2 3 4 다음
